练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节(jié)气中(zhōng)的第四(sì)个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更(gèng)多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分的由(yóu)来 | 二十四节气之一(yī) 春和景明(míng)，莺(yīng)飞(fēi)草长(zhǎng)_黑料正能量

春(chūn)分由来

春分，是(shì)二(èr)十四节气之(zhī)一，春季(jì)的第四个节气(qì)。每(měi)年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均(jūn)，当(dāng)春季九(jiǔ)十日(rì)之半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春分在天文(wén)学上有重要意(yì)义(yì)，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平分(fēn)，自练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益(zì)这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移(yí)，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前(qián)尚难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾(gù)名(míng)思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色象征着新(xīn)生(shēng)和(hé)活力。此外，春菜还(hái)含有丰富(fù)的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营(yíng)养成分，可(kě)以补(bǔ)充身体(tǐ)所练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益需的(de)营养素，增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)免疫力(lì)，预防(fáng)感冒(mào)和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春(chūn)分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气都有(yǒu)可能(néng)发生急(jí)剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重要的还是(shì)以保暖防(fáng)潮(cháo)为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在这个时(shí)节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意(yì)“二(èr)不碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不(bù)碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食(shí)物应该以(yǐ)清淡易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿(kuàng)物质的(de)食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的(de)孩子，饮食更需格外(w练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益ài)注意(yì)，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发育的黄金季节。